２０１９年６月２０日（木）　井郷交流館で講演が開催されました。

元気アップ事業の一環として、健康体操（ペットボトル体操）の指導を行いました。健康寿命を伸ばすために、全身のストレッチから筋力トレーニングまで幅広く行いました。日頃から運動を行っている方々からの活発的な質問も多数あり、大変有意義な時間となりました。

地域の皆様が少しでも健康に生活できるように、今後もこのような活動を続けていきたいと思います。